За какво ни помага райската ябълка и кой не бива да я яде

Една средно голяма райска ябълка осигурява на организма цялата дневна доза йод. БТА цитира руската диетоложка Вера Шарошкина, която обяснява, че плодът съдържа витамини А,В и С, което я прави особено полезна за хора с хиповитаминоза след прекарани вирусни инфекции и настинки.

Райската ябълка има и много желязо и калий, които са необходими за сърдечносъдовата система. Съдържащите се в райската ябълка антиоксиданти са полезни и за пушачите. Тя обаче има влакнеста структура, която увеличава натоварването върху храносмилателната система. Затова трябва да се внимава с нея.

Райската ябълка ни бива да присъства в менюто на хората с алергии, диабет или запек, информира още БТА.

сн. Дарик нюз