Кивито бори депресията

Кивито може бързо да подобри психичното здраве на човек, твърдят учени. Плодът се е доказал като мощно средство за подобряване на настроението и то само за 4 дни.

Приемът на витамин С се свързва с подобряване на настроението, жизнеността, благополучието и по-ниска степен на депресия. Недостигът му в голяма степен се свързва с по-висока степен на депресия и когнитивни увреждания.

Изследване сочи, че приемът на киви подобрява тонуса в рамките на четири дни, като пикът е около 14-16 дни. Витамин С, от друга страна, незначително подобрява настроението до 12-ия ден, отбелязват учените.