С киви борим грип и понижаваме кръвното

Кивито е с много хранителни вещества, има и витамините С, К и Е, фолиева киселина, калий, фибри и антиоксиданти. Антиоксидантите, в случая витамин С, подобряват имунната система и спомагат за предотвратяване на настинки и грип. Освен това научните изследвания показват, че консумацията на три кивита на ден може да понижи кръвното налягане. Причината за това е, че този плод съдържа лутеин, който също е мощен антиоксидант, съобщава Дарик нюз.

Кивито съдържа също и много фибри, което от своя страна има благоприятен ефект върху цялата храносмилателна система. Кивито подобрява и зрението.

снимка: Дарик нюз