Най-малко вредните сладкиши за децата

Руският специалист по детско хранене Елмира Каширина, главен лекар в Детска градска клиника в Москва, препоръчва на децата да не се дава повече от едно парче торта на ден или два бонбона и парче шоколад в новогодишните празници.

Тя препоръчва сладкиши на базата на агар-агар, като мармалада например, като по-малко вредни, съобщава БНР като се позовава на информация на БГНЕС.

Каширина също предлага на децата да се дават сушени плодове, ако те ги обичат. Да се дава шоколад на деца само през първата половина на деня.

Специалистите по хранене не препоръчват да се дават сладкиши на деца от 1 до 4 години. Лекарят обясни това с факта, че децата получават всички въглехидрати от кашите. Голямото количество захар намалява имунитета, а вкусовите добавки могат да причинят алергии.

снимка: БНР