Яжте боб за здраво сърце и ниска кръвна захар

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет, съобщава Фуд нюз, позовавайки се на резултатите от канадско изследване. Тези храни допринасят за понижаване на нивото на кръвна захар.

Включването на бобови растения в менюто е средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.