Как да намалим лошия холестерол

Много медици смята, че за да намалите количеството на лошия холестерол, който причинява инфаркти и инсулти, трябва да ядете повече растителни

Прочетете повече

Витамини за здраво сърце

Витаминните добавки стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Много приемат витаминни добавки

Прочетете повече

Диетолог препоръча да се замени конфитюра

Вареното пет минути сладко и плодовете, пасирани със захар, съдържат много повече витамини, отколкото конфитюрите, приготвени по класическа рецепта, заяви

Прочетете повече

Как да си набавим витамин D

Всеки има нужда от витамин D, но не всеки знае кои храни съдържат ценната съставка в достатъчни количества. Според различни източници 15-30

Прочетете повече

Продукти, които повишават нивата на кръвната захар

Много хора трудно могат да си представят живота си без сладко. Проучванията показват, че захарта е вредна за човешкото здраве и

Прочетете повече