здраве

Сокът от нар, който е по-добре да си приготвите сами, помага за възстановяване на силите и подобряване на имунитета, каза

Всички знаем, че намаляването на приема на алкохол е една от най-важните стъпки за защита на здравето на черния дроб,

Диетологът Елена Свиридова изброи най-полезните храни през зимата пред в. „Известия“. Специалистът съветва да включим в диетата си риба, тъй

Много хора трудно могат да си представят живота си без сладко. Проучванията показват, че захарта е вредна за човешкото здраве и

Повечето хора не могат да си представят живота си без мляко и млечни продукти. Диетологът Ната Гончар обаче предупреждава, че в някои случаи

За да избегнете напълняването през зимата, трябва да ядете повече ядки и бобови растения, смята диетологът-изследовател Алекс Руани. В статия за

Прекомерната сънливост през деня е нещо, което трябва да се приема сериозно. Според специализираното издание Verywell Health сънливостта може да е симптом

Яйцата са много здравословни и нискокалорични, но консумацията им в големи количества е вредна за сърцето, тъй като жълтъкът съдържа много

Поради високото съдържание на протеини и мазнини, сиренето е незаменим продукт във всяка диета. Но не всички разновидности на продукта са полезни,

Диетологът, гастроентеролог Нурия Диановапосочи кое ястие може да замени пълноценното хранене. Според Дианова това са супите, които съдържат картофи, зърнени храни,