пектин

Диетологът Анна Ивашкевич посочва какви храни трябва да включим в диетата си, за да подпомогнем имунитета си през есента. Според експерта през

Плодовете са богати на витамини, минерали и фибри, но някои от тях могат да причинятподуване. Ето кои са те: Ябълки Ябълките

В диетологията и нутрициологията ябълките са крайно популярни, въпреки че съществува съмнение относно тяхната кора, която може да е обработвана