плодове

Диетологът Анна Ивашкевич посочва какви храни трябва да включим в диетата си, за да подпомогнем имунитета си през есента. Според експерта през

И тази година авокадото оглави списъка на 2023 г. на най-малко замърсените продукти, следвано от сладката царевица на второ място. Ананасът,

Една или две чаши кафе на ден ще са достатъчни (200-250 мл). По-добре е да пиете кафе с мляко, така че да

Анализът показва, че консумацията на плодове, зеленчуци, бобови растения, ядки, риба и млечни продукти значително намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

Средиземноморската диета е забранена за хората с проблеми със стомашно-чревния тракт. Така твърдят някои диетолози за един от най-оптималните типове

Храните, съдържащи пробиотици и пребиотици, ще помогнат да се избегнат неприятните симптоми по време на приема на антибиотици. Това казва

Водата е основен хранителен елемент. Организмът ни не може да произвежда достатъчно вода, за да живее, така че за да оцелеем,

Повечето хора са запознати с основите на детоксикацията, които включват здравословни сокове, смутита, много вода и здравословна храна. Въпреки че