Храните, които помагат за прочистването на тялото

Диетологът Маргарита Королева посочва какви храни трябва да има на всяка трапеза, ако искаме тялото да започне процеса на естествена детоксикация и

Прочетете повече

Най-полезните листни зеленчуци

Експертите по хранене посочват, че листните зеленчуци трябва да бъдат включени в менюто на всеки човек. Диетолозите Тами Лакатос Шамс и Лиси Лакатос изброяват

Прочетете повече

Карфиол, диня и спанак за хидратация на тялото в топлите дни

Предстоят ни по-топли дни, така че тялото се нуждае от колкото е възможно повече течност, която можем да си набавим

Прочетете повече

Храните, които са полезни за зрението

Диетоложката Каролин Уилямс посочи храните, които подобряват здравето. Тя пише за това в портала Yahoo Life. Уилямс отбеляза, че витамин А е изключително полезен за

Прочетете повече

Спанакът нормализира кръвното и дава енергия

Специалистът по хранене и диетолог Лара Ловески разказа пред руски медии за многостранните ползи за здравето от редовната консумация на

Прочетете повече

Магданозът увеличава риска от тромбози

Имунологът Андрей Продеус назова в ефира на руския Канал 1 продуктите, които увеличават риска от образуване на кръвни съсиреци. Лекарят

Прочетете повече

Цвеклото – ключ към дълголетието

Цвеклото е с високо съдържание на желязо, фибри и фолиева киселина. Това го прави изключително полезно за здравето. Като един

Прочетете повече

Петте най-здравословни храни на планетата

Списъкът с петте най-здравословни храни в света ще ви помогне да разберете основите на витамините и минералите, от които човешкото

Прочетете повече

Яжте храни с високо съдържание на калий

Калият е един от най-важните минерали, необходими на човешкото тяло. Той понижава високото кръвно налягане и риска от инсулт, предотвратява

Прочетете повече

Не слагайте тези храни в микровълновата печка

Без значение колко вкусно и здравословно е ястието, което сте приготвили, то може да загуби своите здравословни ползи и дори

Прочетете повече