банан

Какви са ползите за здравето от бананите? 1. Подпомагат здравето на червата Бананите имат успокояващ ефект върху червата благодарение на

Диетологът Лиза Ричардс смята, че бананите са идеален продукт за сутрешно хранене, който подобрява състоянието на стомашно-чревния тракт. Тези плодове

По-добре е да се ядат здравословни печени плодове, отколкото шоколад или газирано. Грейпфрут Подобрява притока на кръв, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и дори помага

Някои от храните съдържат серотонин -„хормонът на щастието“, защото регулира настроението, съня и апетита. Кои са тези храни? Овесената каша и

Хубаво е сутрин преди да се пие портокалов сок е да се хапне нещо, защото киселините, съдържащи се в цитрусовите

Сомнологът д-р Майкъл Бреус и експертът по съня Роб Хобсън разказаха за ролята на бананите за подобряване на качеството на съня в интервю за изданието Huffpost.

Поддържането на благоприятна за червата диета е от ключово значение. В този контекст е особено важно да се осигури висок

Бананите са много здравословен плод, съдържат много фибри и малко калории. В този случай е необходимо да се спазват редица правила,

Експертите предупреждават, че не трябва да се прекалява с яденето на банани. Те могат да ни навредят в някои случаи. Бананите

Въпреки всички положителни свойства, бананите имат някои противопоказания. Възможна вреда от бананите Плодовете съдържат голямо количество серотонин и могат да