Недостатъчният сън пречи за справяне с хроничните заболявания
Според изследователи, ако хората над 50 години спят само по около 5 часа сън на нощ, това намалява шансовете им
Read MoreСпоред изследователи, ако хората над 50 години спят само по около 5 часа сън на нощ, това намалява шансовете им
Read MoreЕксперти твърдят, че не всяка почивка е полезна за човешкия организъм. Така например следобедната дрямка не трябва да трае повече
Read More