Колко крачки са нужни, за да сме здрави
Колкото повече крачки прави човек, то ползите за здравето му се увеличават. 4000 крачки намаляват риска от ранна смърт с
Read MoreКолкото повече крачки прави човек, то ползите за здравето му се увеличават. 4000 крачки намаляват риска от ранна смърт с
Read MoreИзминаването на 8000 или повече крачки на ден може да е най-подходящият начин за получаване на ползи за здравето, които
Read More8 000 крачки, равняващи се на около 6,4 км, веднъж или два пъти в седмицата намаляват риска от преждевременна смърт, съобщи АФП, позовавайки се на научно изследване.
Read More7000 крачки на ден в средна възраст може да поддържа артериите на човек здрави и да намали риска от смърт
Read More