мляко

Ежедневната консумация на мляко повишава риска от остеопороза, фрактури и възпалителни процеси в организма на възрастните. Този продукт може също

Кафето може да навреди на здравето ни, въпреки че има много ползи заради оксидантите в него.  Причината е в някои

От какво трябва да се състои закуската, за да се зареди тялото с протеини, мазнини и въглехидрати за целия ден?

Въпреки че пиенето на кафе съвсем лесно може да се превърне в лош навик, здравните специалисти смятат, че напитката е една от най-здравословните,

Здравословен холестерол в кръвта зависи от черния дроб. Сред продуктите, които влияят върху това, лекарката открои три храни: изварата, киселото мляко и

Диетологът Екатерина Матискина, член на Асоциацията на диетолозите в Русия в интервю за радио „Спутник“ заяви, че т. нар. „лунно

Правилното хранене играе важна роля за поддържане на здравето на ставите. Млякото е склад за калций и витамини, но при възрастен