орех

Щитовидната жлеза е малка, но много важна жлеза, която се намира в горната част на гърлото. Тя произвежда хормони, които контролират

На хормоналните промени по време на менопаузата може да се противодейства чрез коригиране на хранителния режим, разкрива гинекологът Екатерина Волкова.

Специалистите определиха 7 храни, които ще подобрят мозъчната ви дейност през целия ден. Задайте правилния тон на тялото си от

Диетологът Елена Свиридова изброи най-полезните храни през зимата пред в. „Известия“. Специалистът съветва да включим в диетата си риба, тъй

Всички знаем колко е важно да подбираме правилно храната, която приемаме, пише каналът „Баба знае“ във vbox7. Ето и кои храни са подходящи за

Орехите стават годни за консумация в края на септември и тъй като могат да се съхраняват дълго време, те са

Консумацията на ядки трябва да не надвишава 50 грама дневно. Това съветва Наталия Денисова, диетолог във Федералния изследователски център за

Забравете за гладуването и други екстремни методи – по този начин изобщо не помагаме на тялото си, а по-скоро обратното.

Приемайте омега-3, за да спите спокойно и поне с час повече. Това съветва австралийска експертка, съобщава БТА като се позовава