Започнете деня си с варено яйце
От качеството на закуската зависи колко продуктивни ще бъдете през деня, така че пропускането на това хранене не е препоръчително, казва диетологът Ирина
Read MoreОт качеството на закуската зависи колко продуктивни ще бъдете през деня, така че пропускането на това хранене не е препоръчително, казва диетологът Ирина
Read MoreВъпреки че изглежда най-добре да изпиете чаша кафе веднага щом се събудите, все пак има по-добро време да изпиете тази
Read MoreСъбуждането рано сутрин, освен допълнително време за изпълнение на ежедневните задачи, носи редица ползи за здравето, като по-добър външен вид
Read MoreДоктор Мириам Стопард в интервю за вестник „Мирър” изброи някои от сутрешните навици на хората, които могат да навредят на
Read MoreСомнологът Елена Царева разказа пред Радио 1 как правилно да настроим будилника за нормално събуждане и по-енергичен ден. Специалистът отбеляза,
Read More