тиквени семки

За да имате млада и здрава кожа, е важно да се храните правилно, както и да полагате редовни грижи за

Храните за по-добър метаболизъм. Хранете се разнообразно, не гладувайте, но и не преяждайте. Балансираният хранителен режим, богат на свежи плодове и

Специалистите определиха 7 храни, които ще подобрят мозъчната ви дейност през целия ден. Задайте правилния тон на тялото си от

Тиквените семки са богати на минерали Те съдържат големи количества магнезий, манган, мед, цинк, и желязо. Магнезият подобрява настроението и