Да изчистим дебелото черво за ден

Освен че е мощен съюзник в борбата с рака, лененото семе е богато на диетични фибри, които помагат за отслабване, понижават холестерола и предотвратяват запек. Лененото семе спрочиства дебелото черво и изгаря мазнини.

Не е нужно всичко, което изяждаме, да „остане“ в организма ни. Това, което е известно като „отпадни продукти“ може да се натрупа в червата и да ви накара да се чувствате подути и зле. Обикновено се стига дотам, ако дневният прием е небалансиран, например ядете прекалено тежки храни, съдържащи бяло брашно, рафинирана захар и мазнини.

Вредните хранителни навици водят до болки в корема, дискомфорт, наддаване на тегло, алергии, лошо храносмилане и забавяне на метаболизма.

Лененото семе е мощен антикарциногенен агент, който блокира потока на естроген, тъй като има стимулиращ ефект върху този хормон (това идва от високото съдържание на омега-3 мастни киселини). То съдържа вещество, което регулира кръвното налягане и артериалната функция. Това го прави отличен избор, ако търсите баланс при усвояване на мазнини, калций и калории.

Освен това лененото семе съдържа много диетични фибри – всъщност повече от всички останали семена, което достойно го нарежда сред суперхраните. Ненапразно то горещо се препоръчва като компонент от диети за отслабване, за понижаване на холестерола и за предотвратяване на запек.

Лененото семе намалява риска от рак на гърдата, простатата, белите дробове и дебелото черво. То има много добър ефект при:

• Стрес
• Диабет
• Задържане на течности
• Сперматогенеза
• Депресия
• Алергии
• Проблеми с функциите на жлези
• Зрителни проблеми

Ние ви препоръчваме да се прочистите, като ядете ленено семе в продължение на три седмици поред. Това лечение ще прочисти червата ви напълно, като всички несмлени твърди частици и паразити ще бъдат изхвърлени, без чревната микрофлора да бъде нарушена. По този начин се изгарят мазнините и ще отслабнете по-бързо. Лененото семе има положителен ефект, що се отнася до регулирането на липидния метаболизъм като цяло.

То се абсорбира лесно, елиминира токсините от организма, намалява нивата на холестерола и количеството мазнини и захар в кръвта. Прочистване на дебелото черво с ленено семе се препоръчва на хора, които страдат от следните заболявания:

• Възпаление на стомашно-чревния тракт или горните дихателни пътища
• Язва на стомаха, гастрит, колит или язва на дванадесетопръстника
• Болести, свързани с инфекции на пикочните пътища, пиелонефрит, цистит
• Затлъстяване или нарушение на липидния метаболизъм

Сварете една супена лъжица ленено семе в чаша вода. Когато водата стане с „гумена“ текстура, значи е готово. Прецедете течността и я изпийте преди закуска. Приготвяйте ежедневно количеството, което ще консумирате. Имайте предвид, че този продукт има слабителни свойства и ще се налага да ходите до тоалетната по-често./ zdrave.to/