Ябълките намялат риска от рак
Ябълките са богати на фибри, витамини и антиоксиданти, които помагат за поддържане на здравословен имунитет и намаляване на риска от различни заболявания. Редовната
Read MoreЯбълките са богати на фибри, витамини и антиоксиданти, които помагат за поддържане на здравословен имунитет и намаляване на риска от различни заболявания. Редовната
Read MoreСъставът на полезните елементи, съдържащи се в дафиновите листа, е удивителен – има танини, етерични масла, фитонциди, различни естествени киселини,
Read MoreМаслините са вкусни и много полезни. Пълни са с антиоксиданти, витамини и минерали. Те са изключително полезни за здравето поради високото
Read MoreЕдна от 5-те храни, които ни поддържат млади, е зехтинът. Той е здравословен, защото съдържа много основни мононенаситени мазнини и
Read MoreКиселото зеле не е само вкусен компонент за традиционните български ястия, но е наистина богат ресурс на полезни вещества, които могат да
Read MoreЗа какво е полезен пчелният прашец. Той съдържа хранителни и лечебни вещества в природата. Укрепва имунната система Пчелният прашец съдържа
Read MoreБананите заемат първо място в списъка с такива продукти. Съдържащият се в тях калий помага при умора: след консумацията на
Read MoreЗа цялостното здраве храненето на мозъка е важен аспект, който често се пренебрегва. Мозъкът, който е епицентърът на нашите когнитивни функции,
Read MoreКивито е първенец сред плодовете по наличие на витамин С, като изпреварва дори цитрусите. В него има не само витамини, но и минерали,
Read MoreРозмаринът съдържа много антиоксиданти и полезни за здравето съединения. Розмаринът е съкровищница от антиоксиданти, които дават на тази билка множество ползи
Read More