Защо да ядем череши

Полезни свойства на черешите

Черешите съдържатмного витамини от различни групи, които подобряват здравето инамаляват риска от заболявания. Колкото по-тъмна е черешата, толкова повече полезни хранителни вещества съдържа. За хората с високо кръвно налягане най-подходящи сатъмночервените или черните череши.

Витамин С поддържа имунната система и здравето на кожата. Калият участвав работата на нервната система, стабилизира налягането и помага на мускулите да се свиват.

Сладките череши съдържат кумарини, които помагат да останем бодри и поддържаме тялото в добра форма.

Полезен при бъбречни заболявания, тъй като има диуретични свойства. Подпомага черния дроби храносмилателната система. Ефективен при запек и болки в стомаха.

Намалява болката при артрит, ревматизъм и подагра.

Можете не само да ядете череши, но и да ги използвате като лекарство. За да се отървете от главоболието, трябва да смелите черешата до състояние на каша, да поставите кашата на челото си и да я държите там за около 10-15 минути.

Освен това черешите са отличен козметичен продукт. Маските от него премахват кератинизирания слой на кожата, намаляват порите, подхранват и овлажняват кожата на лицето./Дарик нюз/