За кого са вредни мандарините

Диетологът и фитнес треньор Наталия Кушнир посочва за кого могат да бъдат опасни мандарините.

„Мандарините са богати на витамини B, P, K, D, съдържат минерали, калций, магнезий и калий. Освен това те са отличен антидепресант. Не само вкусът, но и цветът, ароматът предизвикват асоциации с празника“, казва диетологът.

Но мандарините не трябва да се консумират от хора с проблеми на храносмилателната система.

Според нея те не трябва да се дават на деца под 2-3 години, тъй като могат да причинят алергична реакция. Цитрусите са забранени за хора с гастрит, колит, пептична язва и проблеми с панкреаса и жлъчния мехур.