Как да произведем здравословен холестерол

Здравословен холестерол в кръвта зависи от черния дроб. Сред продуктите, които влияят върху това, лекарката открои три храни: изварата, киселото мляко и яйцата.

Според диетоложката Елена Соломатина, продуктите, които влияят върху това, лекарката открои три храни: изварата, киселото мляко и яйцата.

Тя твърди, че за да не се утаява лошият холестерол по стените на кръвоносните съдове, трябва да се консумира мазна риба, ленено масло и черен дроб от треска.