Не всички трябва да ядат черен шоколад

Гастроентерологът Наталия Сичева говори за това кой трябва да избягва да яде черен шоколад.

Въпреки че се счита за здравословен десерт поради ниското си съдържание на захар и съдържание на антиоксиданти, може да е вреден за някои. За това специалистът говори в интервю.

Първото противопоказание е индивидуалната непоносимост към компонентите, например алергия към какаово масло. Хората с диабет тип 2 или затлъстяване също трябва да ограничат консумацията на шоколад – дневният прием за тях не трябва да надвишава 20-30 грама.

„Хората, които имат мигрена или склонност към високо кръвно налягане, трябва да намалят количеството черен шоколад в диетата си, тъй като този продукт съдържа вещество, което може да причини вазоспазъм и следователно да провокира повишено главоболие или повишено кръвно налягане“, каза Наталия Сичева/ zdrave.to/