Пийте чай, за да намалите холестерола

Според експерта д-р Тим Бонд два вида чай ще ви помогнат да поддържате холестерола под контрол. Черният и зеленият чай могат да понижат нивата на холестерола в кръвта. Редица проучвания показват, че черният чай може да намали риска от сърдечни заболявания.

Намаляването ва „лошия“ холестерол с чай става за 12 седмици.

Смята се, че това се дължи на антиоксидантите в тези напитки.