Ползите от куркумата

Куркумата съдържа активен съставен елемент, наречен куркумин, който е известен със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Противовъзпалителни свойства

Куркуминът може да помогне при намаляването на възпалителните процеси в организма и да подпомогне заздравяването на възпалени стави и мускули. Подправката е полезна при артрит, астма и дерматит.

Антиоксидантни свойства

Куркуминът може да помогне при борбата със свободните радикали в организма, които могат да предизвикат увреждане на клетките и да допринесат за развитието на различни заболявания.

Подобрява здравето на сърцето

Куркумата може да намали нивата на лошия холестерол и да подобри функцията на сърцето, като намалява риска от сърдечни заболявания.

Подпомага детоксикацията

Куркумата стимулира функцията на черния дроб и помага за ефективното изхвърляне на токсините от организма.

Подобрява паметта и когнитивните функции

Куркумата може да подобри когнитивните функции и да предпази от развитието на Алцхаймер и Паркинсон.