С какво да изчистим тялото си от никотина

Експерти посочиха, че с помощта на определени храни можете да помогнете на тялото да премахне никотина. Колко дълго остават отровите у вас зависи от функцията на черния дроб, бъбреците, генетиката и броя на изпушените цигари.

В същото време прочистването при жените е по-бързо, отколкото при мъжете. Някои проучвания са установили, че следите от никотин могат да се задържат в урината до осем седмици. Ето и продукти, с които да пречистите организма си:

Водата е най-доброто средство за прочистване на организма от вредни вещества. Колкото повече пиете, толкова по-активно работят бъбреците.

Плодовете съдържат антиоксиданти, които предотвратяват навлизането на свободните радикали в тялото.

Горските плодове изпълняват същата функция. Най-добре действат боровинките, малините, боровинките, ягодите.

Зеленчуците са с високо съдържание на фибри, което намалява риска от много заболявания, включително сърдечни, които пушенето причинява.

Соята ще намали риска от хронична обструктивна белодробна болест. Също така, този продукт съдържа противовъзпалителни вещества, които могат да бъдат профилактика на ХОББ./Рамблер/