Храни, с които забавяме метаболизма

Хранителният режим е от значение за тонуса, енергията, настроението на всеки човек. Каналът „Храна и тренировки с любов“ във vbox7 показва 4 храни, които забавят метаболизма:

1. Алкохолът

Редовната консумация на алкохол може да забави метаболизма ни и усвояването на различни вещества.

2. Диетичните безалкохолни напитки

Диетичните напитки могат да се окажат много по-пагубни за метаболизма и здравето от нормалните такива. Те са и по-рискови за развиването на различните типове диабет.

3. Тесто

Любимите ни тестени изкушения – хляб, баница, кроасан, питка и всякакви други.

4. Нископротеинови диети

Хранителните режими, които включват минимална консумация на протеини, не са благоприятни за метаболизма ни.