Да се лекуваме с ленено семе

Лененото семе е полезно за храносмилането и може да нормализира кръвното налягане за кратко време. Антиоксидантите в лененото семе са ефективно оръжие срещу респираторни заболявания. Това, което обаче трябвада се знае, че лененото семе се консумирано счукано. Иначе тялото не може да го преработи.

Лененото семе съдържа: омега-3, омега-6 и омега-9, чийто правилен баланс е необходим за нормалното функциониране на всички жизненоважни процеси в човешкото тяло. Омега-3 полиненаситените мазнини помагат за понижаване на холестерола в кръвта и кръвното налягане. Затова и ленът се използва лечение на атеросклероза, инсулт, инфаркт, тромбоза и други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Ето и един бабин съвет.

Лек с ленено семе

За да го приготвите, залейте две супени лъжици смляно семе от лен с чаша гореща вода и настоявайте за 10-15 минути под капак. Семената ще набъбнат и ще станат подобни на желе.

Точно то овлажнява раздразнените стени на гърлото по време на силна кашлица. Напитката намалява честотата на кашлицата.