Има напитки, които ободряват по-добре от кафето

Има напитки, които могат напълно да заместят кафето. Ободряват също толкова добре, както и кафето. С една основна разлика, че в тях няма кофеин, който води до пристрастяване.

Зелен чай с лимон

Богат на антиоксиданти, които помагат за укрепване на имунната ви система. И в комбинация с витамин С, който е в лимона, то напитката става изключително енергийна. Все пак е добре да не се прекалява. На ден не повече от 2-3 чаши.

Джинджифилова напитка

Корен от джинджифил се настъргва и се залива с вряща вода. Добавят се мед, лимон и мента. Това облекчава умората и регулира и апетита. Ако го пиете преди хранене, чувството на глад ще се притъпи.

Цикория

Най-добре е да се вари сутрин, защото се подобрява здравето цялостно. Повишава имунитета, успокоява нервната система и подобрява метаболизма. Тази напитка помага да се откаже кафето.