Как да засилим метаболизма
Метаболизмът е процесът, по който тялото преобразува храната в енергия. Засилването на метаболизма може да помогне за отслабване, подобряване на
Read MoreМетаболизмът е процесът, по който тялото преобразува храната в енергия. Засилването на метаболизма може да помогне за отслабване, подобряване на
Read MoreЕжедневната консумация на мляко повишава риска от остеопороза, фрактури и възпалителни процеси в организма на възрастните. Този продукт може също
Read MoreМетаболизмът е сложен процес на превръщане на храната в енергия. Има редица храни, които могат да го активират и да помогнат
Read MoreДиетолозите все по-често говорят за ползите от ферментиралите зеленчуци. Туршията е естествен пробиотик. Тя поддържа стомашно-чревния баланс, а това от своя
Read MoreЗеленият чай подобрява метаболизма, а ментовият помага при болки в стомаха и червата, уверява диетоложката Триста Бест. Тя разкри невидимите ползи
Read MoreВ лимоновата кора се съдържа витамин С, той е в „кожата“, която съдържа десет пъти повече, отколкото има в пулпата
Read MoreКокосовото масло подсилва имунната система. Лауриновата киселина, която има антивирусни, антибактериални и антигъбични свойства помага на имунната система да се бори с
Read MoreКолкото повече крачки прави човек, то ползите за здравето му се увеличават. 4000 крачки намаляват риска от ранна смърт с
Read MoreЛукът съдържа витамин С, флавоноиди и фитонутриенти, които го правят много полезен. Установено е, че яденето на лук помага в
Read MoreЗа да избегнете напълняването през зимата, трябва да ядете повече ядки и бобови растения, смята диетологът-изследовател Алекс Руани. В статия за
Read More