Какво става, ако витамин В3 е малко
Витамин В3 е един от осемте витамини от група В. Той играе роля при превръщането на храната, която ядем, в
Read MoreВитамин В3 е един от осемте витамини от група В. Той играе роля при превръщането на храната, която ядем, в
Read MoreМорковите са пълни с витамини, минерали и антиоксиданти. Една от основните ползи от морковите е тяхното високо съдържание на бета-каротин, който
Read MoreПрез февруари рафтовете на магазините са пълни с ябълки. Те съдържат много фибри, витамини A, B, C, E, P, PP, K, както и калий и желязо.
Read MoreКивито може бързо да подобри психичното здраве на човек, твърдят учени. Плодът се е доказал като мощно средство за подобряване
Read More„Към днешна дата няма никакви витамини, добавки, минерали, хранителни продукти, които да помогнат да се възстанови сърдечният мускул след каквото
Read MoreБроколите са истински склад на важни за организма съединения. Това зеле запазва витамините С и В9 при готвене или замразяване.
Read MoreКивито е първенец сред плодовете по наличие на витамин С, като изпреварва дори цитрусите. В него има не само витамини, но и минерали,
Read MoreТиквата има множество здравословни ползи. Богата на антиоксиданти, които предпазват клетките от увреждане от свободните радикали. Съдържа бета-каротин, витамин С
Read MoreТози плод има както полезни, така и вредни свойства. Полезни свойства Пъпешите са богати на много различни витамини. Например витамин С, който поддържа имунната
Read MoreЕдин от най-предпочитаните плодове през лятото е динята. Тя е сладка, полезна, а водата съставлява около 92% от масата на динята,
Read More