Морковите са полезни за очите, но ако ги консумираме правилно

Със сигурност много пъти сте чували, че морковите са почти най-полезният продукт за здравето на очите. Но наистина ли е

Прочетете повече

Митовете за витамин С

Освен здравната криза, която преживяваме и чиито контрол, все още изглежда далечен, настъпването на студените месеци винаги е синоним на

Прочетете повече

Бананите са антидепресанти

Диетологът Тамила Арсениева препоръча пред портала „Festa.ru” някои храни, помагащи да избегнем депресията. Този списък включва продукти, които могат да

Прочетете повече

Фурмите – храна за мъже

Фурмите са много полезни за мъжете по отношение на контрола на нивата на кръвната захар, подобряване на мозъчната функция и

Прочетете повече

С киви борим грип и понижаваме кръвното

Кивито е с много хранителни вещества, има и витамините С, К и Е, фолиева киселина, калий, фибри и антиоксиданти. Антиоксидантите,

Прочетете повече

Черешите – супер храна с безброй ползи за здравето

Черешите са познати на хората от векове и техните лечебни свойства са изпитани през годините. С тях са лекували от артрит

Прочетете повече

Царицата на плодовете – ябълката

Всички сме чували като малки „Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен“. Ами, да ви признаем – така

Прочетете повече

Храните, които укрепват имунитета срещу вирусите

Диетолозите препоръчват някои продукти, които помагат за преодоляване на недостига на витамини през зимата и укрепват имунитета срещу вирусите. Пред в. „Вечерна

Прочетете повече