Влияе ли синята светлина от екраните на съня
Когато тази сутрин открехнахте завесите, за да се потопите в слънчевите лъчи, ефектът на доминото от химични реакции се погрижи
Read MoreКогато тази сутрин открехнахте завесите, за да се потопите в слънчевите лъчи, ефектът на доминото от химични реакции се погрижи
Read MoreСомнологът д-р Майкъл Бреус и експертът по съня Роб Хобсън разказаха за ролята на бананите за подобряване на качеството на съня в интервю за изданието Huffpost.
Read MoreДжейсън Шепърд, доцент по невробиология в Университета на Юта, и Талия Лърнър, асистент по неврология в Северозападния университет, казаха към
Read MoreДиетологът Екатерина Матискина, член на Асоциацията на диетолозите в Русия в интервю за радио „Спутник“ заяви, че т. нар. „лунно
Read MoreРедовният пълноценен сън може значително да намали риска от развитие на астма, сочи проучване. Лошият режим на сън може да
Read MoreПовишеният холестерол е един от най-важните фактори за развитието на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, а някои от симптомите му се
Read MoreНово проучване показва, че само една нощ без сън може да направи мозъка по-стар, сякаш внезапно е остарял с една-две
Read MoreЛекарят по натуропатична медицина, диетолог и биохимик Екатерина Новикова съветва как да премахнем висцералните /вътрешни/ мазнини, чието натрупване често се изразява в
Read MoreВитаминните добавки стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Много приемат витаминни добавки
Read MoreПрекомерната сънливост през деня е нещо, което трябва да се приема сериозно. Според специализираното издание Verywell Health сънливостта може да е симптом
Read More